用催眠改變你的大腦

在西方催眠學(xué)記載中，催眠應用于醫學(xué)臨床和精神醫學(xué)已經(jīng)有了400多年的歷史，在中醫學(xué)記載中歷史更為悠久，從《黃帝內經(jīng)》的祝由十三科發(fā)展至今已有幾千年的歷史，因為歷史的問(wèn)題，我國在這個(gè)方面的民間發(fā)展在清末明初的時(shí)候頗為繁盛，后期因為世界大戰以及各種自然以及各種因素，心理學(xué)的發(fā)展相對滯后，在民間領(lǐng)域發(fā)生了滯后甚至中斷一個(gè)階段，但這并沒(méi)有阻礙催眠在醫學(xué)、心理學(xué)、精神醫學(xué)等相關(guān)領(lǐng)域的發(fā)展，現代科學(xué)更多的證明了催眠是一種直接有效的方法，而且可以交給被試或者來(lái)訪(fǎng)一項技能，能夠發(fā)生真正的可測量的變化，隨著(zhù)現代科技的發(fā)展，尤其是神經(jīng)影像技術(shù)的發(fā)展，發(fā)現了催眠可以對大腦產(chǎn)生治療性的影響，在最近科學(xué)飛速發(fā)展的幾十年中，科學(xué)家發(fā)現大腦能夠影響人的感受和思考，精神性藥物治療可以幫助人們改變大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)，從而改變人的感受，近十幾年的研究表明，發(fā)現心腦的改變是雙向的，也就是說(shuō)，大腦影響我們如何去感受和思考，心理活動(dòng)也會(huì )給大腦帶來(lái)腦功能結構和結構性的可測量的變化。這些變化可以生成新的神經(jīng)鏈接和神經(jīng)元。

這點(diǎn)給人們帶來(lái)了福音。

首先，對于健康或亞健康的人群，通過(guò)催眠以及自我催眠的積極正向體驗，可以為自己的更美好、更幸福的生活帶來(lái)真實(shí)持久的心腦變化。

其次，給予更多的需要長(cháng)期用藥的人群帶來(lái)福音，通過(guò)心理活動(dòng)的積極促進(jìn)，可以改變大腦的化學(xué)神經(jīng)遞質(zhì)，有些方面可以達到藥物產(chǎn)生的化學(xué)神經(jīng)遞質(zhì)完善作用又避免了藥物的副作用。

第三，給人們帶來(lái)開(kāi)發(fā)心理潛在能力信心。神經(jīng)是可塑的，可再生的，通過(guò)積極的心理訓練，就可以實(shí)現過(guò)去認為不可能發(fā)生的神經(jīng)性變化，而這積極的心理訓練，催眠是最容易進(jìn)入的而且是更直接更快速的方法。

催眠，讓人們的神經(jīng)系統可以得到再生。讓人們腦發(fā)生結構性的可測量的變化。

心理可以改變大腦，而催眠是讓人們產(chǎn)生心腦變化最好的最直接的體驗方式和改變途徑。

                                    文章來(lái)源：公眾號   催眠應用研究

                                    作者：周成松

• 上一篇：用催眠讓你擁有更多的可能
• 下一篇：催眠發(fā)展與神經(jīng)系統知識研究